Cum să vă echipați pentru skitouring

Mulți oameni cred că schi de tură (sau schi alpinism) sunt un fel de activități extreme de adrenalină, dar se înșeală. În mod similar cu orice alt sport se poate face la orice nivel. Dacă aveți o condiție fizică de bază și dacă sunteți un schior priceput, vă veți îndrăgosti cu ușurință de skitouring. Cu toate acestea, nu vă puteți bucura de libertatea și eleganța asociate cu urcările și coborârile pe pârtii albe imaculate decât cu un echipament adecvat.

Noțiuni de bază absolute

La început, întrebați-vă mai întâi ce așteptați de la echipamentul dumneavoastră? Decideți dacă doriți să vă antrenați pe schiuri și să vă măsurați performanțele în raport cu ceilalți, să vă aventurați pe covoare abrupte sau să vă bucurați de ture clasice care se încheie cu coborâri liniștite. Înainte de a cumpăra, trebuie să vă gândiți cu atenție cât de mult sunteți dispus să investiți în echipamentul de schi de tură, cât de des și în ce scop va fi folosit . Desigur, este esențial să avem un echipament de iarnă de bună calitate, care să ne facă să ne simțim bine, să fie fiabil și să ne permită să ne mișcăm liber. De exemplu, ceva din colecția Patagonia.

Schiuri de schi de tură

Schiurile de schi de schi de tură trebuie să fie adaptate la doi factori: zăpada variată și neamenajată și cerințele fizice ale ascensiunii. În timpul schiului alpin, ne deplasăm mai ales pe zăpadă mai moale, dar de obicei nu atingem viteza unei pârtii îngrijite. Cu toate acestea, schiurile de skitouring sunt folosite în principal pentru ascensiuni, care reprezintă aproximativ 80% din tură, așa că greutatea este un parametru important. Raportul optim între greutate redusă și manevrabilitate sunt cei mai importanți parametri în categoria touring.

Lățimea și lungimea schiurilor

Lățimea schiurilor sub călcâi este de obicei între 78 și 90 mm. Cele mai înguste sunt folosite de către alergători, iar cele mai late de către freerideri. În ceea ce privește lungimea, este recomandat să alegeți schiuri cu aproximativ 15 cm mai scurte decât înălțimea corpului dumneavoastră. Schiurile mai scurte se potrivesc unora, cele mai lungi altora, dar nu trebuie să vă depășească înălțimea. Trebuie remarcat faptul că schiurile mai scurte facilitează mult virajele și deplasarea între copaci, dar necesită, de asemenea, mai multă îndemânare de schi în timpul coborârii.

Puteți alege între schiuri late pentru freeride sau înguste pentru curse, rigide pentru schiorii provocatori sau moi și manevrabile pentru începători, modele scurte și lungi, ușoare sau grele. Desigur, puteți opta și pentru schiuri versatile, care nu vor cântări prea mult în timpul urcării, dar care vă vor fi de folos și la coborâre.

ÎNTREBĂRI DE BAZĂ PE CARE SĂ VI LE PUNEȚI ÎNAINTE DE A ALEGE O PERECHE DE SCHIURI DE SCHI DE SCHI DE TURĂ?

• Cât de bun schior sunt eu?
• Ce fel de teren voi schia?
• Voi merge mai mult pe jos sau voi pedala mai mult?
• Cât de mult cântăresc?
• Prefer un echipament mai ușor și mai multă plimbare?
• Greutatea nu este un criteriu decisiv, prefer să merg pe bicicletă.
• Cât de des voi folosi schiurile?
• Cât de mult vreau să investesc în schiuri?

Pentru informații mai detaliate, consultați articolul "Câteva sfaturi despre cum să alegi schiurile de schi de tură".

Atașamentele pentru schi de tură

În cazul legăturilor, există două opțiuni. Modelele cu cadru sunt mai grele și nu prea se mai vând în zilele noastre. Acestea sunt mai potrivite pentru coborâri solicitante pe terenuri abrupte. Cu toate acestea, legăturile cu ace sunt în zilele noastre mult mai ușoare. Din nou, alegeți în funcție de utilizarea pe care intenționați să o faceți: robuste și foarte sigure pentru freeride, unde vă veți petrece cea mai mare parte a timpului la coborâre și un minim de urcare, și ușoare și simple pentru turism și traversări lungi. Franceză Plum , la fel ca și alte mărci, oferă o gamă de legături, de la legături ultraușoare pentru curse, care cântăresc doar 200 g pe pereche, până la legături grele pentru freeride, de 1.100 g pe pereche, concepute pentru un transfer de putere extremă.

Curelele de siguranță au fost înlocuite de curelele de frână din motive de siguranță. Atunci când cumpărați legături trebuie să cunoașteți lățimea schiului și să alegeți corespunzător gama de frâne, de obicei sunt disponibile 3-4 lățimi de frâne.

Pentru informații mai detaliate, consultați articolul "Care este diferența dintre legăturile de schi de tură și cele de freeride?"

Piei pentru schiuri de alpinism

Mai mulți factori intră în joc în ceea ce privește piei de schi alpinism. Puteți alege între modele cu adeziv sau adeziv hibrid pe bază de silicon. Acestea sunt cele mai bune datorită fiabilității lor, indiferent de temperatură. Adeziv clasic sau aderență macromoleculară? Un adeziv care funcționează bine este un pic de soluție sigură pentru conservatori. Pieile care au un strat macromolecular în locul unui adeziv aderă la bază datorită fuziunii moleculare. Cu cuvinte simple, o astfel de centură "se lipește la fel ca o centură obișnuită, doar că nu există un strat de adeziv adevărat"; este înlocuită de o suprafață foarte aderentă, iar principalul avantaj este funcționalitatea la temperaturi extrem de scăzute și mai puțină întreținere.

În ceea ce privește materialul, aveți trei opțiuni. Pieile de mohair au o alunecare semnificativ mai bună în comparație cu cele sintetice, dar pierd puțin din capacitatea de urcare. Pur și simplu alunecă. Pieile combinate profită de ambele materiale. Oricum ar fi, curelele trebuie să se potrivească la milimetru cu schiurile pentru o bună funcționare a acestora. Doar așa veți avea un sprijin suficient pe urcare.

Cea mai bună soluție este să atașați pieile la ambele capete ale schiului! Fixe la un capăt, variabile la celălalt. Pieile sunt concepute în funcție de forma schiului, pieile drepte erau folosite în trecut, dar în prezent sunt folosite mai ales de către alergători. Pieile trebuie îngrijite după fiecare tură: uscați-le (nu lipite de schi), nu le lăsați lipite de schi peste noapte, verificați aderența și reînnoiți stratul de adeziv dacă este necesar, ceruiți-le și evitați contactul cu apa dacă este posibil.

Pentru informații mai detaliate, consultați articolul "Ce trebuie să știi despre pieile de schi de alpinism".

fiare de alpinism - crampoane de schi

Pe teren înghețat, pieile de schi se completează cu fier de cățărats, așa-numitele "crampoane de schi", care mușcă în zăpadă pentru a facilita progresul. Aveți grijă să nu le lăsați acasă. Utilizarea lor pe suprafețe dure sporește siguranța pașilor și siguranța ascensiunii . Acestease introduc în vârful legăturii și pot fi ușor de îndepărtat sau de așezat după ce ați traversat o secțiune problematică.

Încălțăminte de schi de tură

Achiziționarea încălțăminte de schi de tură este din nou guvernată de tipul de utilizare. Pe o scară între super ușoare pentru ogarii de curse și grele, dar rezistente pentru freerideri, există o gamă de modele din care fiecare poate alege. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor sunt cel mai bine deserviți de un fel de mijloc fericit. În acest moment, cu siguranță nu este posibil să se ia de bună ceea ce este universal nu este bun. De fapt, aceste încălțăminte de greutate medie sunt folosite și de ghizii montani în profesia lor sau de schi-alpinistii în expediții. Asigurați-vă că petreceți suficient timp pentru a alege încălțăminte potrivite pentru a le găsi pe cele care vi se potrivesc cu adevărat. La urma urmei, nimic nu poate strica o zi însorită pe pârtii ca bășicile cauzate de încălțămintea nepotrivită. Doamnele și domnișoarele vor aprecia modelele pentru femei, nu doar datorită designului atractiv, ci mai ales datorită formei care respectă anatomia piciorului feminin.

Alegeți întotdeauna încălțămintele în funcție de cum vi se potrivesc picioarele, nu în funcție de marcă. Fiecare producător are o formă diferită a formei formei pentru a produce o cizmă . Trebuie să o cauți pe cea care se potrivește picioarelor tale. Pe scurt, se aplică următoarele principii: dacă pedalați mai mult, alegeți o cizmă mai înaltă și cu patru catarame de 1350-1600 g, o cizmă cu 2-3 catarame de 1050-1350 g pentru un raport de 80% urcare : 20% coborâre, iar dacă vă concentrați în principal pe urcare, alegeți o cizmă cu 1-2 catarame de 700-1050 g. Pentru cizme mai ușoare, în ultima vreme este obișnuit un sistem confortabil de lațare BOA. De asemenea, alegem bocanci proporțional cu schiurile și legăturile! Este un nonsens să ai schiuri grele și cizme ușoare, precum și invers: o cizmă cu patru catarame pe un schi de 800 g.

Pentru informații mai detaliate, consultați articolul "Prin ce diferă încălțămintele de schi de tură de cele de schi?".

Modele pentru femei

O formă specială a încălțămintei în conformitate cu anatomia piciorului dame și, bineînțeles, și un design plăcut ochiului feminin, este acum oferită de aproape toți producătorii.

Unghiuri reglabile

Gama de mobilitate antero-posterioară a scheletului superior la nivelul gleznei este o caracteristică esențială pentru cizmele de drumeție - aceasta determină confortul ascensiunii, care durează de obicei câteva ore. Unii producători oferă un unghi mare de 40° , La Sportiva chiar până la 75° !

Bețe de schi de tură

Schi bețe de schi sunt (cu excepția celor de competiție) aproape exclusiv telescopici. Variația de lungime are motivele sale. Depinde de consistența zăpezii, de panta pantei sau de lungimea mersului în traversări. Mânerul prelungit este, de asemenea, util, deoarece permite o schimbare rapidă a lungimii bastonului (de exemplu, în traversări scurte, fără a fi nevoie de reajustarea lungimii bastonului) și, de asemenea, previne răcirea mâinilor atunci când se apucă în acest mod. Nu uitați că bețele funcționează bine doar cu plăci de zăpadă de dimensiuni corespunzătoare (diametru de aproximativ 10 cm).

Dacă folosiți o singură pereche atât vara, cât și iarna, atunci optați neapărat pentru bețe din trei piese. Pentru bețe doar pe timp de iarnă, sunt suficienți cei din două piese, care măsoară de obicei 1 m atunci când sunt pliați. Mai puține componente și piese înseamnă mai multă fiabilitate.

Primii bețe telescopice obișnuiau să fie fixați cu un sistem de pivotare nu foarte fiabil. La începutul anilor 1990, a început să apară un sistem acționat de o pârghie, care asigură fixarea perfectă a pieselor polonilor telescopici la lungimea dorită cu un simplu clic.

Acest mecanism este sigur, fiabil, rapid și ușor de utilizat. Denumirea sa comercială este de obicei FlickLock sau Speed Lock.

Echipament de alpinism

Pentru deplasarea pe ghețar și în terenul expus, elemente de echipament de alpinism/cățărare sunt folosite, inclusiv crampoane, pioleți, hamuri, frânghii, carabiniere și altele. Pentru aceste elemente, schiorul de schi de tură încearcă întotdeauna să economisească câteva grame, așa că alege versiuni ușoare ale echipamentului. În drumeții, rareori intrați în contact cu gheață de apă dură, așa că vă puteți descurca cu crampoane din aluminiu, care nu cântăresc nimic și sunt la ele acasă în covoarele acoperite de zăpadă. Același lucru este valabil și pentru piolets. Modelele speciale de schi de tură au doar vârful din oțel pentru a economisi greutate, vârful fiind de obicei format din aluminiul menționat mai sus. În cazul în care vă așteptați să urcați folosind crampoane cu schiurile atașate la rucsac, cu necesitatea de a depăși pasaje mixte, este recomandat să folosiți un vârf din oțel cu lamă.

În ceea ce privește hamul, procurați-vă un ham simplu, fără căptușeli inutile. De asemenea, puteți găsi pe piață în prezent unele care pot fi puse cu schiurile atașate (deci nu este nevoie să eliberați schiurile), cum ar fi hamul Rock Empire Super Light. Acest ham nu va ocupa niciun spațiu în rucsac și nu îl veți simți deloc pe corp. Nu este un ham de cățărare, dar servește scopului principal pentru care a fost făcut - să se conecteze la frânghie și să întrerupă o cădere. Cei care se gândesc serios la schi alpinism ar trebui să se gândească la greutatea unora dintre echipamentele lor și să înceapă să o reducă aici. Fiecare zece grame reprezintă un baton de ciocolată în plus!

Coardă

Este de preferat o frânghie cu un finisaj hidrofugat. La traversarea unui ghețar este suficientă o frânghie de tip 1/2, pentru asigurarea în teren expus (pe creasta spre vârf) folosiți frânghii de tip 1. Ar trebui să o puteți folosi pentru: coborâre în rapel, legare pe ghețar, tehnici de coborâre și salvare.

Carabiniere

Folosiți carabiniere cu închidere cu șurub și, de preferință, cu cheie. Key-lock este un sistem de închidere simplu și ingenios care rezolvă problemele asociate cu construcția tradițională a carabinierelor. Coarda, bucla sau placa de nit nu se va prinde de ciocul de pe nasul carabinierului. Nu are margini ascuțite care ar putea deteriora frânghia sau bucla. Bineînțeles, facilitează aranjarea și utilizarea carabinierelor pe cordonul dvs. Nu se prinde nicăieri!

Cabluri și corzi auxiliare

Cablurile sunt necesare în special pentru când faceți turism pe un ghețar (pentru salvare). Un diametru de 6 mm și cordoane moi și bine flexibile sunt optime. Lungimi recomandate: 2 x 1,5 m și 1 x 3 m. Slinge plat Dyneema cusut 120 cm pentru a crea un punct de ancorare.

Șuruburi pentru gheață

În drumețiile pe ghețari, șuruburilede gheață sunt folosite pentru a crea o stație de asigurare în gheață. Lungimea minimă pentru un punct de asigurare sigur sau pentru a găuri un abalakovs este de 19-22 cm.

HELMet

Desigur, o cască este, de asemenea, o necesitate pentru a vă proteja capul nu numai de rocile și gheața desprinse în couloir, ci și în cazul unei căderi în timpul coborârii.

Gata pentru orice

Nu ar trebui să mergeți niciodată în teren de iarnă fără o pregătire adecvată echipament de avalanșă. În zilele noastre, elementele de bază sunt un aparat de emisie-recepție de avalanșă, o sondă și o lopată. Dacă lipsește chiar și un singur element din această așa-numită "sfântă trinitate", o salvare reușită a unei persoane îngropate devine foarte puțin probabilă. Trebuie să învățați cum să folosiți localizatorul în siguranță și cu încredere. Nu este suficient să citiți manualul. Exersați și antrenați-vă. Înscrieți-vă la un dispozitiv de localizare a avalanșelor sau la un curs complet de avalanșă.

Echipament de avalanșă

Alegeți un aparat cu trei antene de emisie-recepție, de exemplu Mammut Barryvox, obțineți un sondă de cel puțin 240 cm lungime și luați o lopată cu o lamă metalică și mâner telescopic. Deși cântărește puțin mai mult, este mult mai ușor de săpat cu ea în comparație cu modelele din plastic. Puteți, de asemenea, să luați o rucsac de avalanșă pentru a vă menține pe suprafața de avalanșă în caz de nevoie.

Rucsac de avalanșă cu airbag

Un astfel de rucsac vă va ajuta să rămâneți la suprafață în caz de avalanșă. Este o întărire suplimentară a siguranței dumneavoastră. Tipurile mai ușoare sunt potrivite pentru skitouring. Greutatea unui rucsac de 30 de litri, inclusiv a sistemului, este de aproximativ 2-3 kilograme mari. În gama acestor rucsaci de avalanșă puteți găsi rucsaci concepuți pentru freeride și pentru skitouring. În plus, datorită RAS (Removable Airbag System) puteți folosi un singur sistem, dar mai multe rucsacuri în funcție de litraj sau scop.

Removable Airbag System este un sistem de airbaguri de avalanșă detașabile, constând într-un sac pătrat care se umflă în spatele capului utilizatorului. Airbagul poate fi atașat ușor și sigur la un rucsac adecvat și poate fi îndepărtat din nou în funcție de nevoile individuale. Un singur sistem de airbag este potrivit pentru diferite tipuri de rucsaci. Prin tragerea mânerului de eliberare, dispozitivul de eliberare este activat. Acesta deschide butelia, iar gazul eliberat curge prin supapă în airbag. Gazul din cilindru și aerul din jur umplu volumul de 150 de litri al airbagului. Întregul proces durează aproximativ 3 secunde, în funcție de temperatura ambiantă și altitudine. Datorită principiilor sale fizice simple și a funcționării intuitive, este un sistem foarte sigur.

Accesorii necesare

Din echipamentul de urgență de acasă, nu uitați un sac de bivuac și o trusă de prim ajutor. Nu trebuie să lipsească un telefon mobil încărcat, documente, o hartă, o buzolă, un ceas cu altimetru, un dispozitiv GPS, o lanternă frontală cu baterii de rezervă, ochelari de soare, ochelari de schi, cremă de protecție solară, balsam de buze, multă mâncare și băutură, adeziv în spray pentru piei de schi, mini unelte pentru reparații și mănuși de rezervă.

Nu în ultimul rând, nu uitați de întreținerea regulată. Așadar, ura pentru dealuri, bucurați-vă de libertatea terenului deschis! Dar nu uitați să respectați regulile în zonele protejate! De asemenea, să fim corecți cu noi înșine - mai ales cu propriile abilități și capacități. Siguranța pe primul loc.

S-ar putea să vă intereseze

• Skitouring și schi
• Ce nu trebuie să lipsească din rucsacul pentru o tură de schi
• Schiatul prin Munții Uriași
• Informații de bază despre avalanșe
• Avalanșele și terenul
• Avalanșele și vremea
• Echipament de avalanșă sau cum să ajungi în siguranță în teren deschis