Cum să vă echipați corespunzător pentru drumeții

Noi, oamenii, avem reputația de a fi mari sălbatici outdoor. Cucerim vârfuri alpine în sandale și ne cățărăm chiar și acolo unde este interzis din cauza situației avalanșelor. Determinarea este un lucru, supraviețuirea și bucuria de toate momentele petrecute în aer liber este altceva. Ce să împachetăm pentru o drumeție astfel încât să ne bucurăm cum se cuvine de munte, dar, în același timp, să nu ne asumăm riscuri inutile și să nu suferim inutil?

Există, bineînțeles, unele diferențe în ceea ce privește echipamentul pentru munte, în cazul în care mergeți doar într-o drumeție de o zi, fără a sta afară peste noapte, și o drumeție de mai multe zile. De asemenea, vor exista diferențe în ceea ce privește echipamentul de drumeție în funcție de perioada anului. Cu toate acestea, există principii care se aplică întotdeauna și peste tot.

batohy na trek — Principiile de bază sunt de a împacheta în mod corespunzător.

Pantofi de drumeție

Sunteți un prieten al drumețiilor de mai multe zile sau faceți drumeții mai scurte cu stele în munți, din confortul hotelului dumneavoastră? În orice caz, veți avea nevoie de pantofi de drumeție buni. Criteriul numărul unu este cu siguranță confortul. Sunt vremurile în care achiziționam cizme de drumeție din piele integrală, știind că vom suferi obligatoriu câteva drumeții până când cizmele se vor roda corespunzător și pielea se va adapta la picioarele noastre. Astăzi, principiul este diferit: cizmele de drumeție care vă sunt potrivite se potrivesc bine pe picior, sunt confortabile și nu se freacă "bine de prima dată" nicăieri. Chiar dacă faceți doar câteva drumeții de câțiva kilometri, picioarele dvs. vor face câteva mii de pași pe terenuri dificile, înclinate și stâncoase. Fiecare zgârietură, fiecare bășică poate fi neplăcută.

boty na trek — Clasicul încercat și testat pentru drumeții este cizma Hanwag.

Pantofii de drumețiear trebui să fie întotdeauna cizme de gleznă, din mai multe motive întemeiate:

Vă protejează picioarele și gleznele de abraziunea provocată de pietre, bețe, vegetație spinoasă și altele asemenea.
De asemenea, murdăria precum nisipul, pietrele mici, noroiul au mai puține șanse să intre în cizmele înalte. Nu ezitați să folosiți și huse pentru cizme.
Pantofii de trekking vor rigidiza piciorul în zona gleznei, astfel încât probabilitatea de răsucire a acestuia scade.

Ca alternativă, consultați acest articol.

Nu subestimați șosetele

Șosetele bune de trekking reprezintă un capitol separat al echipamentului de drumeție. Cizmele bune de drumeție nu sunt suficiente de unele singure. Doar o pereche potrivită de cizme de gleznă cu o șosetă bună va asigura o plimbare plăcută și confortabilă pe teren timp de mai multe zile. Fibrele naturale sunt mai plăcute, iar unele dintre ele pot chiar să lupte activ împotriva mirosului. Fibrele sintetice, pe de altă parte, au proprietăți fizice mai bune, sunt mai rezistente, mai flexibile, mai durabile, mai stabile din punct de vedere dimensional. Rezultă că șosetele realizate dintr-o combinație a celor două materiale vor fi cele mai potrivite. Puteți încerca Icebreaker, de exemplu, care combină merino cu materiale sintetice.

sušení bot — Mai presus de toate, șosetele trebuie să fie confortabile. O bună ventilație contribuie la confort (foto ilustrație :-)

Rucsac pentru drumeții

Un rucsac de drumeție confortabil este esențial pentru o excursie bună la munte. Bineînțeles, trebuie aleasă mărimea potrivită, în special pentru lungimea spatelui, precum și curele bine reglate, inclusiv o curea lombară pentru piept și unele de stabilizare. În cazul rucsacurilor, practic se aplică același lucru ca și în cazul pantofilor de drumeție - ar trebui să fie confortabil din prima clipă. Atunci când cumpărați un nou rucsac de expediție, nu ezitați să cereți o sarcină de probă la magazin și să testați totul în mod corespunzător. Personalul instruit vă va ajuta atât la alegerea rucsacului potrivit, cât și la configurarea acestuia. Unele tipuri permit chiar modelarea termică specială a centurii de șold direct la proporțiile corpului dumneavoastră. Cu siguranță nu merită să vă zgârciți la confortul rucsacului dumneavoastră. Chiar și într-o excursie de o zi, veți face mii și mii de pași cu el pe umeri, ceea ce înseamnă chiar și mici deplasări ale încărcăturii sale dintr-o parte în alta. Încercați clasicii de la deuter.

Un rucsac bun pentru munte ar trebui să vă permită să distribuiți bine încărcătura (de exemplu, o partiție interioară separabilă ajută aici), să distribuiți corect încărcătura pe spate și să fixați încărcătura (toate curelele reglabile într-o măsură suficientă, o mulțime de curele de compresie laterale) și să aveți la îndemână rapid tot ceea ce aveți nevoie (buzunare laterale, un buzunar divizat în capacul rucsacului, buzunare pe cureaua de șold, mânere pentru bețe de drumeție).

máme rádi treking — Citiți un articol mai detaliat despre alegerea unui rucsac.

Îmbrăcăminte pentru drumeții

Dacă avem de unde alege cizme de drumeție și rucsacuri pentru munte, rămâne să avem noroc la capitolul îmbrăcăminte. Principiul stratificării hainelor este deja de notorietate, așa că poate este suficient să vă reamintim că mai multe straturi subțiri sunt mai bune decât unul gros. Primul ne oferă posibilitatea de a reacționa mai precis la vreme și de a regla temperatura, iar cel de-al doilea ne permite, de asemenea, să improvizăm într-o gamă largă de moduri în ceea ce privește uscarea straturilor individuale și așa mai departe.

Din nou, atât materialele naturale, cât și cele sintetice au avantajele lor, pe care le putem combina în mod corespunzător. Dintre materialele naturale pentru drumeții în munți, veți folosi în principal lenjeria de corp din merinoscare este disponibilă atât în versiune de vară, cât și de iarnă. Aceasta nu va mirosi nici după mai multe zile de utilizare și are proprietăți foarte bune de izolare termică chiar și în condiții de umiditate ridicată. Materialele sintetice, pe de altă parte, au puține de oferit în ceea ce privește îmbrăcămintea exterioară impermeabilă și rezistentă la vânt.

Jak se vybavit na turistiku_úvodní — Puteți citi despre mai mult decât despre îmbrăcămintea de trekking în acest articol.

Nu vă fie frică de culori

Pe lângă funcționalitate și durabilitate, culoarea este, de asemenea, importantă în echipamentul de drumeție. Nu că tot echipamentul și toate uneltele tale trebuie să se potrivească la culoare, dar este bine să fii văzut pe munte. Așa că nu vă temeți de culorile reflectorizante sau strălucitoare. Într-o drumeție în munți, acestea au motivele lor: este bine dacă puteți vedea bine de la distanță la marginea unui câmp de dărâmături, de exemplu. Oamenii de deasupra ta vor fi mai atenți să nu arunce cu pietre în jos dacă știu că ești acolo. Orice echipament lăsat în urmă sau spulberat de vânt este apoi mai ușor de găsit dacă atrage atenția de la distanță. Și, nu în ultimul rând, culorile vizibile vă pot salva viața în cazul improbabil al unei salvări sau al unei căutări cu elicopterul.

trekking v pestrých barvách — Chiar și nuanțele mai îndrăznețe se contopesc cu natura.

O trusă de prim ajutor în aer liber bine echipată - jumătate din sănătate

Otrusă de prim ajutor nu trebuie subestimată. S-ar putea să nu o folosiți deloc în multe excursii la munte, dar mai devreme sau mai târziu poate veni un moment în care viața dumneavoastră depinde de ea. Lucrurile de bază sunt câteva plasturi de diferite mărimi, bine adaptate și durabile, un catarg steril și un bandaj. Oricât de banală ar fi rana, este recomandabil să o dezinfectați cât mai repede posibil, așa că nici o dezinfecție eficientă nu trebuie să lipsească în niciun caz. Probabil că o veți folosi cel mai des la îndepărtarea căpușelor. Veți avea nevoie de pensete pentru acestea, dar și pentru îndepărtarea așchiilor sau a înțepăturilor de albine. Merită să împachetați câteva medicamente pentru o drumeție de mai multe zile. "Sfânta trinitate" a medicamentelor pentru durere, indigestie și febră ar trebui să fie întotdeauna prezentă. Dacă suferiți de alergii sau de alte complicații de sănătate, adăugați medicamente specifice la trusa de prim ajutor de bază.

Oprava kalhot na treku — Veți aprecia, de asemenea, Multitool dacă vi se sparg pantalonii de exterior.

Sfaturile mele secrete

Multitool - un atelier de urgență în buzunar

Întotdeauna iau cu mine la fiecare drumeție un multitool de încredere, de exemplu de la Laetherman. Un cuțit, un fierăstrău, o pensetă, un clește, o foarfecă sau un ascuțitor sau un ascuțitor de urgență pentru creioane pot salva literalmente vieți. Datorită multitool-ului, am putut, de exemplu, să coasem temporar talpa ruptă a unei ghete unui prieten în timpul unei ascensiuni pe Dachstein sau să aprindem un aragaz pe gaz în aer liber și să scoatem apă din zăpadă atunci când singura brichetă pe care o aveam cu noi s-a rupt în primele principii.

na trek s kšiltovkou — Nici o lovitură fără o șapcă de baseball.

O șapcă întotdeauna și peste tot.

Fie că plec într-o drumeție iarna sau vara, fie că se presupune că va fi soare sau ploaie, pe scurt, îmi iau absolut întotdeauna cu mine o șapcă bună. Asta pentru că o astfel de șapcă va împiedica razele soarelui să te lovească în ochi. Și este la fel de bună și împotriva picăturilor de ploaie, a grindinei sau a zăpezii. Și, așa cum previne strălucirea soarelui, va asigura același serviciu și în cazul unei întâlniri cu un vehicul care vine din sens opus, cu un biciclist sau cu un excursionist care își testează farul super-puternic. Iarna, pe timp de ploaie sau vânt, o șapcă de baseball purtată pe sub o jachetă va reține corespunzător gluga, astfel încât aceasta să nu vă alunece niciodată în ochi sau să nu vă întunece prea mult vederea laterală.

Și cum recunoști o șapcă de baseball bună? Este respirabilă, se potrivește perfect, iar cureaua de strângere are o fixare sigură. Și ceea ce este, de asemenea, foarte important: viziera este căptușită de jos (partea dinspre față) cu o țesătură închisă la culoare, de preferință neagră, care împiedică lumina să se reflecte în ochi de jos.

Hamaky děti — Un loc suspendat pentru a se odihni și a se distra va fi întotdeauna pe placul copiilor.

Hamaka - atârnarea fericirii instantanee

Pentru un plus de confort în timpul pauzelor de odihnă și ca o distracție convenabilă pentru copii, port astăzi cu mine și un hamac ENO ultraușor. Literalmente câteva sute de grame într-o geantă minusculă, acesta împachetează ore și ore de distracție și confort pentru excursiile la munte și oriunde există două puncte fixe între care puteți întinde hamacul. Poți citi cum să dormi corect într-un hamac aici.

Acum că știi cum să te echipezi corespunzător pentru drumeții și că mersul pe jos este marele tău hobby, nu-ți fie teamă să încerci ceva cu adevărat special. Acel ceva în plus este Camino - pelerinajul Sfântului Iacob.