Cum să începi să urci?

Nu vă fie teamă și încercați! Escalada este un sport de obicei admirat și adesea asociat cu adjectivul "inaccesibil". Cu toate acestea, contrariul este adevărat. Escaladarea este o activitate sportivă excelentă, iar nivelul de risc poate fi redus la minimum datorită unei metodologii sofisticate. Acest scurt articol se adresează celor care au decis să înceapă să se cațere pe un perete artificial de escaladă, pe stânci și în munți. El servește ca un fel de indicator către un subiect cuprinzător pentru începători. Textul este plin de link-uri către alte articole tematice.

Ne cățărăm în primul rând pentru bucuria mișcării

Cățăratul este practicat mai ales de persoanele sportive. Dar acest lucru nu înseamnă că este necesar să realizăm fapte sportive de top în timpul acestei activități. Important este să vă cunoașteți limitele și posibilitățile (care se pot schimba în timp) și să vă bucurați de cățărare și de mișcare. Pentru cățărare, de obicei nu sunteți singur, astfel încât activitatea sportivă are un aspect social și, de obicei, vă veți face noi contacte și prieteni. Escalada este posibilă chiar dacă sunteți supraponderal sau cu handicap, după cum o dovedesc unii alpiniști care escaladează orbi sau cu membre artificiale. Noi pereți artificiali de cățărare sunt construiți în permanență și sunt un loc bun pentru a exersa abilitățile de cățărare necesare pentru escalada în aer liber .

Nu vă grăbiți și nu începeți să vă cățărați singur

Este o idee bună să te familiarizezi cu escalada mai întâi pe un perete artificial, apoi să treci treptat la practicarea escaladei pe stâncă și, în cele din urmă, la traseele cu mai multe pasuri pe stânci sau pe munți mari, sau la escalada pe gheață sau pe trasee mixte. Secvența corectă este dezvoltarea treptată a abilităților tale și consolidarea lor.

Cățărare în siguranță În primul rând

Cel mai simplu mod de a începe este să vă înscrieți la unul dintre cursurile publice de escaladă. De asemenea , puteți , bineînțeles, să cereți unui prieten care este cățărător să vă însoțească pentru un perete artificial sau stânci. Veți obține o senzație de cățărare și veți învăța elementele de bază despre utilizarea echipamentului de cățărare. Presupunerea, totuși, este că prietenul dumneavoastră cunoaște metodele corecte pentru ca escalada să fie sigură. O altă opțiune este să vă alăturați unui club de cățărare care organizează școli și cursuri de cățărare pentru începători.

O bună pregătire pentru escaladă este esențială

Vezi de ce vei avea nevoie! Nu ne referim doar la echipament de cățărare, ci și de cunoștințele pe care ar trebui să le dobândiți treptat. Dacă, după câteva contacte cu un perete artificial sau practică de escaladă pe stâncă, vă decideți să luați mai în serios escalada, este timpul să vă procurați propriul echipament, adică echipamentul de escaladă. Acest lucru, împreună cu o îndrumare adecvată și învățarea abilităților de bază de cățărare, reprezintă o condiție prealabilă importantă pentru cățărarea ta în siguranță.

ABILITĂȚI DE BAZĂ PENTRU CĂȚĂRARE

Pentru început, este necesar să știți cum să legați o frânghie și să cunoașteți nodurile de bază. Un pas esențial pentru automatizare este o tehnică de asigurare adecvată. Cățăratul nu înseamnă doar a urca, ci trebuie, de asemenea, să puteți coborî în siguranță și fără panică: adică să stăpâniți tehnica corectă de coborâre în rapel. Fiecare activitate are un limbaj specific. Acest lucru este valabil și pentru cățărare, trebuie să învățați temeinic comenzile de cățărare, să stăpâniți tehnica de asigurare a cozii și să vă angajați în verificarea partenerului înainte de cățărarea propriu-zisă. Dacă v-ați croit drum în sus și îndrăzniți să "trageți traseul"-"mergeți primul" etc., Cu siguranță nu vă puteți lipsi de stabilirea unei asigurări progresive (de exemplu, prindeți corect frânghiile rapide). Ați înțeles? Prietenii sau instructorii tăi mai experimentați ți-au sugerat că este timpul să "zbori din cuib"? Atunci este momentul potrivit să vă cumpărați propriul echipament de alpinism.

ECHIPAMENT DE BAZĂ PENTRU CĂȚĂRARE

În primul rând, aveți nevoie de o dinamică adecvată frânghie, a cărei lungime și tip depind de scopul pentru care o veți folosi. Acest articol va clarifica acest lucru. Aveți deja experiența în timpul drumețiilor sau chiar a plimbărilor că nu trebuie să uitați de pantofii buni. Nu este diferit nici în ceea ce privește încălțăminte de alpinism, oferta este foarte largă pe piață, așa că trebuie să vă familiarizați cu gama de încălțăminte de cățărare.

La fel și cu hamurile. Selectarea hamului potrivit este descrisă aici și urmată de fotografii. Siguranța înainte de toate! Există o mare varietate de dispozitive de asigurare, fiecare vă oferă propriile utilizări specifice. Înainte de a cumpăra unul, familiarizați-vă cu acest articol despre cum să alegeți un dispozitiv de asigurare. În mod firesc, veți avea nevoie de carabiniere, din nou există o varietate, și de frânghii rapide. De asemenea, veți avea nevoie de accesorii esențiale, cum ar fi o cască pentru a vă proteja capul sau un sac de cretă. Tot echipamentul trebuie să fie depozitat în mod sensibil. Deci, nu în ultimul rând, alegeți rucsacul de alpinism potrivit.

Unde să escaladezi

Acum că aveți cunoștințele de bază și echipamentul, haideți să mergem pe teren pentru a câștiga experiență. Există o mulțime de tipuri de materiale care oferă o platformă pentru escaladă sportivă, recreativă sau tradițională și fiecare are propriile caracteristici specifice. Legat de acestea sunt disciplinele și tehnicile de cățărare pe care le folosim în alpinism și escaladă.

Calcar

Există o abundență de roci calcaroase în Republica Cehă. În cea mai mare parte este vorba de cățărare de forță. Dacă traseele sunt de dificultate mai mică și frecvent escaladate, contați pe o mulțime de prize alunecoase. Mecca escaladei pe calcar în Germania este Frankenjura din apropiere, iar în Alpi Arco de la Lacul Garda.

Granit, granit

Când escaladăm granit, putem conta de obicei pe stânci aspre, nealunecoase. Spre deosebire de stâncile abrupte de calcar, granitul oferă foarte des o placă înclinată pentru o cățărare "ușoară". Există o escaladă excelentă de granit în Tatra slovacă și un teren excelent de granit în Bergell, la granița dintre Italia și Elveția.

Piatră de budincă

După cum sugerează și numele, este o rocă cu granulație grosieră care se formează prin lipirea unei serii de particule în blocuri mari. Cea mai renumită escaladă în această zonă este pe celebrele dealuri homolitice din Meteora, în Grecia (locul mănăstirilor "zburătoare").

Gresie

Cățăratul pe stânci și turnuri de gresie are o mare tradiție. Regulile specifice ale cățărării pe gresie sunt respectate cu strictețe. Dacă aveți nevoie să vă îmbunătățiți tehnica de cățărare și curajul, creierul pentru gresie. Dar mai bine, când ați făcut deja kilometri pe peretele artificial sau pe stânci...

Respectați natura și oamenii

Vă dorim multe experiențe frumoase pe peretele artificial și în aer liber! Și nu uitați regulile de bază: nu trebuie să vă grăbiți, trebuie să respectați natura și prietenii ca parte a eticii de alpinism.

Noroc!